冬至，作为一年中很重要的一个节气，爸爸妈妈们可以在冬至这天，教给孩子关于冬至的相关知识，这也是落脚在日常生活中的对孩子的中国传统文化教育。

也可以教给孩子什么是“数九”，一起唱“数九歌”，一起“画九”。通过唱歌和画画，加深孩子对冬至、对岁序更替的感悟和理解。

冬至，又称日南至、冬节、亚岁等，兼具自然与人文两大内涵，既是二十四节气中一个重要的节气，也是中国民间的传统祭祖节日。

冬至是四时八节之一，被视为冬季的大节日，在古代民间有“冬至大如年”的讲法。

冬至这天，太阳光直射南回归线，是北半球各地白昼最短、黑夜最长的一天。冬至也是太阳直射点北返的转折点，这天过后它将走“回头路”，向北移动，北半球白昼将会逐日增长。

冬至三候

冬至分为三候：“一候蚯蚓结；二候麋角解；三候水泉动。”

蚯蚓结：传说蚯蚓是阴曲阳伸的生物，此时阳气虽已生长，但阴气仍然十分强盛，土中的蚯蚓仍然蜷缩着身体。

麇角解：糜与鹿同科，却阴阳不同，古人认为糜的角朝后生，所以为阴，而冬至一阳生，糜感阴气渐退而解角。

水泉动：由于冬至后太阳直射点往北回返，太阳高度自此回升，白昼逐日增长，所以此时山中的泉水可以流动并且会逐渐变得温热。

“数九”

冬至过后，我国各地气候都将进入一个最寒冷的阶段，也就是人们常说的“进九”和“数九寒天”了。

所谓“数九”，即是从冬至算起，每九天算一“九”，依此类推。数九一直数到“九九”八十一天，“九尽桃花开”，此时寒气已尽，“出九”后，冬寒就变成春暖了。

关于数九，有不少儿歌，爸爸妈妈们可以和宝宝一起唱“数九歌”。

“一九二九不出手，

三九四九冰上走。

五九六九河边看柳，

七九河开，

八九燕来，

九九加一九，

耕牛遍地走。”

习俗

01.酿米酒

传统的姑苏人家，会在冬至夜喝冬酿酒，冬酿酒用糯米或者黄米，加入桂花酿造。

02.吃汤圆

吃汤圆是冬至的传统习俗，在江南尤为盛行。“汤圆”是冬至必备的食品，“圆”意味着“团圆”“圆满”，冬至吃汤圆又叫“冬至圆”。民间有“吃了汤圆大一岁之说”。

03.吃饺子

在我国北方许多地区，每年冬至日，有吃饺子的习俗，因为饺子有“消寒”之意，至今民间还流传着“冬至不端饺子碗，冻掉耳朵没人管”的民谚。

04.画九

所谓画九，是冬至后计算春暖日期的图。明代《帝京景物略》载：“冬至日，画素梅一枝，为瓣八十有一。日染一瓣，瓣尽而九九出，则春深矣，曰九九消寒图”。

九九消寒图兴起时期为明代，有三种图式，分别为文字、圆圈、梅花三种，是通过一天一天数过九九八十一天这样的形式，来表达迎接春天的殷殷心意，非常文雅又诗意。